你看看你自己，一天天浑浑噩噩，像个没头苍蝇一样乱撞！你以为时间会等你吗？不会！你就是个彻头彻尾的胆小鬼，遇到一点困难就想退缩，你有什么资格说自己要成功？
你总是在幻想，幻想自己能变得多么了不起，可现实呢？你还不是躺在床上做着白日梦，什么都不做！你所谓的梦想不过是你逃避现实的借口，你根本就没有勇气去追求，你就是个懦弱无能的家伙！
你口口声声说要努力，要改变，结果呢？还是三分钟热度，坚持不了几天就打回原形。你这样的人，注定一事无成，一辈子活在社会的底层，被人瞧不起！
你的自律性简直就是个笑话，管不住自己的嘴，迈不开自己的腿，控制不了自己的情绪，还想有什么出息？你就是个没有毅力、没有决心的废物！
别再自我感觉良好了，你其实什么都不是。你的才华配不上你的野心，你的努力配不上你的梦想。你以为自己有点小聪明就能走捷径？别天真了，这世界上没有不劳而获的事情！
你看看周围的人，都在努力进步，只有你还在原地踏步。你就这么甘心被别人远远甩在身后？你就这么愿意一辈子碌碌无为？
你总是找各种理由为自己的失败开脱，什么运气不好，环境不行，都是借口！真正的原因就是你自己不行，你没有能力，没有本事！
你不敢面对自己的缺点，不敢正视自己的错误，你这样永远都不可能成长，永远都只能是个幼稚的小孩！
别再沉迷于那些无聊的娱乐和消遣了，那只会让你越来越堕落。你把时间都浪费在这些毫无意义的事情上，怎么可能有时间去提升自己？
你说你要学习，要进步，可书买了一堆，翻了几页就扔在一边。你这样的态度，能学到什么？能有什么进步？
你总是羡慕别人的生活，却不知道别人背后付出了多少努力。你只看到别人的成功，却看不到别人的汗水和泪水。你有什么资格羡慕？
你总是抱怨命运不公，为什么不给你机会。可是机会来了，你能抓住吗？你根本就没有做好准备，你就是个毫无准备的失败者！
问题一：如何才能真正改变自己？
回答：要真正改变自己，首先要有强烈的改变意愿和决心，不能只是嘴上说说。然后要制定明确的目标和计划，并严格按照计划执行。要学会克服自己的惰性和恐惧，勇敢地迈出第一步。要不断反思自己的行为和思想，及时调整和改进。最重要的是要坚持，改变不是一蹴而就的，需要长期的努力和积累。
问题二：怎样提高自己的自律性？
回答：提高自律性可以从小事做起，比如每天定时起床、按时吃饭、坚持锻炼等。给自己设定一些规则和限制，并严格遵守。可以找一个监督人，或者加入一个自律的群体，互相监督和鼓励。要学会抵制诱惑，当面对诱惑时，要想一想自己的目标和梦想，坚定自己的信念。
问题三：总是容易放弃怎么办？
回答：总是容易放弃说明你的目标不够坚定，或者对实现目标的渴望不够强烈。要重新审视自己的目标，找到真正让自己心动的理由。在遇到困难时，不要急于放弃，要分析问题，寻找解决办法。可以把大目标分解成小目标，每完成一个小目标就给自己一个奖励，增加自信心和动力。要多想想放弃的后果，给自己一些压力和紧迫感。